남이 잘됐을 때 배 아파하면 건강에 나쁘고 기뻐하면 건강에 좋습니다 없다고 하는 건 없는 것이 아니라 있는 걸 모르는 것 육십년대와 비교하면 누구나 부자 가난은 유비무환을 가르치는 스승입니다 부자이지만 만족하지 못하면 불행하고 가난하지만 만족하면 행복합니다 김병연 / 시인·수필가
예수님을 믿으면 천국 가서 좋고 시기하지 않고 기뻐하면 건강에 좋고 교만하지 않고 거만하지 않으며 겸손한 것은 결국 자신을 높이는 것 김병연 / 시인·수필가
설렘과 들뜬 마음으로 떠나는 또 다른 세상으로의 유혹, 그것이 여행이다 그래서 여행은 다리 떨릴 때 떠나지 말고 가슴 떨릴 때 떠나야 하는 걸까… 세상에 똑같은 여행은 없다 수백 년 지나도 변치 않는 조그만 마을의 길거리일지라도 다른 때, 다른 사람과 걷는다면 그것은 또 다른 여행 평소의 내가 아닌, 또 다른 내가 되어 자신의 삶을 조감할 수 있는 것이 여행 나의 삶을 남의 삶처럼, 그리고 새처럼 여행엔 기쁨, 감탄, 만남이 있다 자연을 만나고 풍물을 만나고 역사를 만나고 사람을 만난다 인생도 여행이다 여행을 떠나라, 머얼리 김병연 / 시인·수필가
아래를 보고 생활하고 위를 보고 희망을 가지세요. 우월한 사람과 비교하면 시기심이 생기고 시기하면 행복할 수 없습니다. 김병연 / 시인·수필가
비교는 시기를 낳고 시기는 불행으로 가는 첩경 비교하지 말아야 합니다 행복을 바란다면 김병연 / 시인·수필가
미국의 노엘존슨은 70세까지 폐인이고 중환자(심장병)로 살았으나 세계 시니어 복싱챔피언을 다섯 차례 방어했고 90세에 마라톤과 복싱으로 30대 건강을 유지한 전설적 실존 인물 많은 병을 가진 노엘존슨은 건강에 관한 기본원칙을 만들었다 정신 관리를 철저히 하고 충분하고 균형 있는 영양을 섭취하고 달리기를 꾸준히 한다 건강의 비결로 첫째, 과식․과로․과색․과욕․과음하지 않는다 둘째, 항상 즐거운 마음으로 산다 목전에 온 인생 100세 시대 건강한 장수를 누릴 수 있다 노엘존슨처럼 노력한다면 김병연 / 시인·수필가
가을비 한바탕 내리더니 옷을 훌훌 벗어던진 그대 형형색색 옷을 모두 내던지고 겨울을 당당하게 맞는다 외모가 기준이 되는 시대에 실오라기 하나 걸치지 않고 당당히 서있는 그대 그래도 부끄러워하지 않는 건 삶의 떳떳함 때문이리라 그대에겐 벌거벗었지만 한겨울 추위와 맞설 수 있는 굳셈이 있다 벌거벗었지만 봄을 의연히 기다리는 그대 김병연 시인/수필가
스트레스와 담배와 과음, 건강의 3대 적입니다. 충분한 수면과 휴식과 운동, 채식 위주의 식사와 고른 영양 섭취, 건강의 필요조건입니다. 건강하게 장수하려면 건강의 적은 피하고 건강의 필요조건은 챙기고 비만은 물리치고 많이 웃고 항상 기뻐하세요. 김병연 시인/수필가
복수는 이렇게 하세요. 오래오래 살아남아 배가 아프도록 행복한 모습을 보여주세요. 사람의 팔자는 초년이나 중년보다 말년이 좋아야 한다는 것을 보여주세요. 인생의 가을에 보람이 주렁주렁 열린 행복이 주렁주렁 열린 누구나 선망하는 모습을 보여주세요. 원한은 원한을 낳고 사랑은 사랑을 낳습니다. 세상에서 가장 아름다운 복수는 사랑입니다. 김병연 시인/수필가
매일 먹어도 구수한 숭늉처럼 살 수 있다면 참으로 행복하리라 가장 많이 마시는 차 커피처럼 살 수 있다면 참으로 행복하리라 세월의 흐름 속에 나이를 먹고 바람 불어 꽃잎 떨어져도 낙엽이 우수수 떨어져도 마음속에 낭만이 흐른다면 참으로 행복하리라 다리 떨릴 때 떠나지 말고 가슴 떨릴 때 떠나라는 여행 나이 들수록 입은 닫고 지갑은 열라는 아름답게 시드는 꽃은 없어도 아름답게 늙는 노인은 있다는 그 말이 압박으로 다가온다 김병연 시인/수필가